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38 形意六合

挖掘地球 符宝 287 2023-08-10 09:21

  

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锻练身体。我们经常锻练身体。跑步。去健身馆撸铁。通过锻练,使身体强壮。

  这是最初级的锻体法。然后,练武。练拳。桩功。还算是有点效率的锻体法。

  一些有名的武术宗师。像南北大师杜心武,咏春叶问。太极宗师。杨露禅。

  孙禄堂。等。他们练到筋骨齐鸣,全身似大龙的境界。实际上还

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